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Die essentiellen Aminosäuren (EEA'S) sind das Baumaterial für Körperproteine d.h. sie sind auch die Bausteine aus denen unser Organismus Muskulatur aufbaut. Fehlt auch nur eine essentielle Aminosäure, oder ist sie in zu geringer Menge verfügbar (d.h. limitiert), dann kann kein oder nur wenig Körperprotein / Muskelmasse aufgebaut werden.
Mit etwa 0,4 g einer ausgewogenen EEA-Mixtur (Master-Amino-Acid-Pattern) pro kg Körpergewicht am Tag hat ein normaler Erwachsener eine "ausgeglichene Stickstoffbilanz", d.h. er führt alle Aminosäuren zu, die er braucht um seinen aktuellen Zustand zu erhalten.
Kinder bzw. Jugendliche im Wachstum und höchstwahrscheinlich auch Athleten brauchen mehr als diese 0,4 g EAA's pro kg Körpergewicht am Tag, da diese Personengruppe ja nicht den aktuellen Körperzustand erhält, sondern (Muskel-) Zellen aufbaut.
Für Sportler sind die EAA's aber nicht nur als Baustoff für Muskulatur und andere Körpergewebe interessant, sondern auch deswegen, weil sie die Muskelproteinsynthese bzw. das Muskelwachstum über das normale Maß hinaus anregen und zwar immer dann, wenn ihre Menge im extrazellulären Muskelgewebe signifikant ansteigt. Als "Zünder" für diese gesteigerte Muskelproteinsythese gilt vor allem die in den EAA's enthaltenen Untergruppe der "Branched Chain Amino Acides" (vor allem L-Leucine), während die anderen EEA's sicher stellen, dass keine essentielle Aminosäure limitiert ist und der (Muskel-) Zellaufbau auch wirklich vom verfügbaren Baumaterial her stattfinden kann.
Um die Muskelproteinsynthese, die mit Muskel- (Zell-) Wachstum gleich zu setzen ist, möglichst schnell und massiv einzuleiten, sind die hier verwendeten EAAss in Malatesäure vorgelöst und regetrocknet bzw. rekristallisiert (Total-Solution-Technologie, kurz: TS-Technologie oder TST). Diese neue TST Aminoform geht in Wasser schell vollständig zur Lösung /Solution und schon 10 Minuten nach dem Verzehr der Solution snd alle Aminosäuren vollständig im Blut bzw. erscheinen im extrazellulären Gewebe um dort ihre Muskelaufbaufunktion erfüllen. Zum Vergleich: Von den normalen (nicht TST) EAAs der Vorgängerversion dieses Supplements erschienen die ersten (aber nicht, wie bei den TST Aminos, alle auf ein mal) Aminosäuren etwa 15 Minuten nach dem Verzehr im Blut und wurden dann nach und nach binnen etwa weiteren 60 Minuten allesamt ins extracelluläre Muskelgewebe transportiert.
Die EAA's können alleine für sich, zusammen mit bzw. kurz nach einem Proteindrink (zur biologischen Aufwertung des Proteins) und/oder aber zusammen mit BCAA's verzehrt werden. Durch die Kombination der EAA's, bzw. des Proteindrinks mit EAAs, bzw. der BCAAs mit EAAs mit 15 bis 40 g eines hochglykämisches Kohlenhydratproduktes, wird die anabole Wirkung signifikant verstärkt. EAA's bzw. eine der eben beschriebenen Kombinationen kann man mehrmals täglich verzehren, wobei die Supplementierungen kurz vor, während und/oder kurz nach dem Training am effektivsten sind.
Analyse pro 100g:
Brennwert 1263 KJ / 279 kcal
Eiweiss 74,3 g
Kohlenhydrate < 1 g
Fett < 1 g
Verzehrempfehlung lt. Hersteller:
Lösen Sie 14 g EAA TSTs in 250 ml Wasser auf. EAA TSTs ist dafür geeignet, die Muskelproteinsynthese zu jeder Zeit zu erhöhen. Besonders effektiv ist dabei die Supplementierung zu Trainingszeiten, also vor und/oder während des Trainings.
Inhalt:
500 g
Preis:
29,90 EUR inkl. MwSt.
(entspr. 59,80 EUR/1 kg)
Hersteller: Peak, Produkt: EAA TST