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Die BCCA’s L-Leucine, L-Isoleucine und L-Valine sind als essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau unerlässlich, d.h. nur wenn sie in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, kann der Organismus überhaupt erst körpereigenes Protein, sprich Muskelzellen etc. aufbauen.
L-Leucin, ist bei unseren BCAA’s deutlich überproportioniert, denn es ist die Proteinsynthese, Energiesynthese und Regeneration tragende Aminosäure. Aus ihr werden unter anderem auch die für den anabolen bzw. antikatabolen Metabolite Keto-Isocaproate (KIC) und Hydroxy-Methylbutyrate (HMB) endogen gebildet.
Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den BCAA's:
Die BCAA’s sind für den Muskelaufbau essentiell, d.h. unbedingt notwendig, ohne sie findet kein Muskelaufbau statt. Die BCAA’s stehen, da sie direkt in den Blutpool gelangen und nicht erst über die Leber müssen, schneller und direkter als alle anderen Aminosäuren für anabole und antikatabole Stoffwechselprozesse zur Verfügung. Die BCAA’s stabilisieren den L-Glutamin- und L-Alanin-Level und sind wegen ihrer schnellen und direkten Verfügbarkeit im Blutpool diesbezüglich während der Belastung sogar effektiver, als direkte Glutamin- und Alanin- Supplements, die viel langsamer und schwächer resorbiert werden. Die BCAA’s – insbesondere L-Leucin – vermindern L-Alanin- und L-Glutaminverluste während des Trainings, wodurch sie eine nitrogenzurückhaltende, antikatabole Funktion entfalten, d.h. den Abbau von körpereigenen Aminosäuren und Substanz unterdrücken. Die BCAA’s – insbesondere L-Leucin – gelangt schnell und massiv an die Blut-Hirn-Schranke und kann das Eindringen von Ermüdungssubstraten ins Gehirn drosseln. L-Alanin unterstützt die energetische Wirkung der BCAA’s.
Was können Sie von BCAA's erwarten?
Die Effizienz von BCAA's hängt sehr von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatine, Aminosäuren, Anabolic Stack ect.) ab. BCAA's können den Substanzverluste im Training mindern und die nach dem Training einsetzenden (anabolen) Aufbauprozesse auf höherem Niveau ablaufen lassen. Kurz vor oder während dem Training verzehrt, dienen die BCAA’s als Energiesubstrat und konkurrieren mit Ermüdungstransmittern beim Eindringen ins Gehirn, was der Trainingsintensität einen zusätzlichen „Boost” verleiht.
Analyse pro 100 g:
Brennwert 1425 kj / 336 kcal
Eiweiß 80,5 g
Kohlenhydrate < 1,0 g
Fett 1,5 g
Verzehrempfehlung lt. Hersteller:
Verzehren Sie 5 Kapseln etwa 20 Minuten vor dem Training und weitere 5 Kapseln etwa 20 Minuten nach Trainingsbeginn mit Flüssigkeit.
Inhalt:
220 Kapseln á 1000 mg
Preis:
19,90 EUR inkl. MwSt.
(entspr. 9,05 EUR/100 g)
Hersteller: Peak, Produkt: BCAA Caps
Produkt-ID: 338 Sofort ab Lager lieferbar |
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